Tags : uyku

Magazin Ruh Sağlığı

Doğru Işıkla Gününüzün Kalitesini Belirleyin

Erkenci misiniz, yoksa bir gece kuşu mu? Her sabah yataktan kalkarken biraz daha uyumak için her şeyini verecek olanlardan mısınız, yoksa her gün aynı saatte uyananlardan mı? Bunu belirleyen faktör ışığınızın kalitesi… Neden sabahları 15 – 30 dakika daha fazla uyuyabilmek için alarmınızın geciktirme düğmesine bastığınızı merak ediyor musunuz? Aydınlatma alanında dünya lideri Philips’in yeni […]Devamını Oku