Hamilelikte yapılan egzersize dikkat! Sağlıklı yaşamın önemli bir destekçisi olan spor, hamilelik sürecindeki anne adayının ruh ve beden sağlığını korurken, bebeğin gelişimine de fayda sağlıyor. Lets Club Genel Müdürü milli sporcu Hakan Demiray, riskli bir gebelik durumu yoksa anne adaylarına ilk üç ayda hafif tempolu yürüyüş ve yüzme, 12. haftadan itibarense yoga veya pilates yapmalarını […]Devamını Oku
Medline Acil Sağlık Sorumlu Müdürü Dr. Koray Akay oruç yorgunluğu ile Covid-19’un karıştırabileceğini belirtiyor ve detaylı bilgi veriyor: Oruç yorgunluğu mu Covid-19 belirtisi mi? Ramazan ayına girdiğimiz bugünlerde uzun süren açlık ve yanlış beslenme sebebiyle kişiler halsiz ve yorgun düşebilir. Doğru iftar menüsü oluşturulmaması, ağır yiyeceklerin tüketilmesi, az su içilmesi ve tamamen hareketsiz kalınması bu yorgunluğu daha […]Devamını Oku
Alman Cumhurbaşkanı Steinmeier konuşmasında “bilimsel başarıların milliyeti olmadığı” vurgusunu yaparak dünya basının da aşıyı iki Türk buldu manşetlerine gönderme yapsa da Dr Özlem Türeci ve Prof.Dr.Uğur Şahin Almanya’nın en büyük nişanı olan yıldızlı nişanı aldıktan sonra Berlin Türk konsolosluğuna giderek Atatürk büstüyle poz verip bizlere bir gurur daha yaşattılar. Tıpkı Nobel aldıDevamını Oku
hDown Sendromu genetik bir farklılıktır. Sıradan bir insan vücudunda 46 kromozom bulunurken, down sendromlu bireylerde bu sayı üç adet 21. Kromozomları olması nedeni ile 47 olmaktadır. Bu nedenden dolayı her yıl 3. Ayın 21. Günü farkındalık günü olarak kabul edilmiştir. Down Sendromu tedavi edilmesi gereken bir hastalık değil, bireyin hayatı boyunca devam eden bir […]Devamını Oku
Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hürmüz Koç, koronavirüsün deformiteye bağlı olarak başta akciğer olmak üzere solunum sisteminde fonksiyon kaybı ile kalpte sıkıntı yarattığını, bunun da ölümlere neden olabildiğini söyledi. Koç, “Covid-19’a yakalanıp, atlatan kişilerin, akciğerlerini rehabilite etmeleri noktasında aerobik egzersizler başta olmak üzere, ev içinde yapılan egzersizler ve solunum kapasitesini artırmaya yönelik yapılan diafragmatik […]Devamını Oku
GÜNDE NE KADAR SU İÇMELİ? “Her gün vücuttan idrarla ortalama 1500 ml, ciltten terleme ve buharlaşma yoluyla 400 ml, dışkı ile 200 ml, solunum havasını nemlendirmek için solunum yoluyla ortalama 300 ml su harcanır. Toplamda her gün ortalama 2500 ml su kaybedilir. Yaz aylarında bu miktar yaklaşık 500 ml daha fazladır. Yiyeceklerden aldığımız su ise bu ihtiyacın […]Devamını Oku
SICAK VE NEMLİ HAVADA SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI Sıcak ve nemli hava, gün içinde nefes almayı zorlaştırmakla kalmayıp, pek çok hastalığa zemin hazırlıyor. Bu dönemde halsizlik, aşırı yorgunluk, güneş çarpması ve baş ağrısından korunmak için bir dizi önlem alınması gerekiyor. Memorial Hizmet Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Yavuz Öztürker, sıcak havalarda sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu. […]Devamını Oku
Meme kanseri kadınları çok korkutmamalı…. SENATURK (Meme Bilimleri Akademisi) Akademik Kurul Başkanı Prof. Dr. Bahadır Güllüoğlu 07-09 Mayıs’ta İstanbul Kongre Merkezi’nde yapılacak olan “2’nci İstanbul Medikal Sağlık, İleri Yaş, Termal, SPA Wellness Turizm Fuarı ve Kongresi’nde “Meme Kanseri Tedavisinde Kaliteyi Arttıran İnovasyonlar” konulu 2 günlük uygulamalı bir çalıştayı yönetecek. Prof. Dr. Bahadır Güllüoğlu, kadınları meme […]Devamını Oku
Yazı yazmanın, bağışıklık sistemini harekete geçirdiği ve iyileşme sürecini hızlandırdığı belirlendi. Yeni Zelanda’daki Auckland Üniversitesi’nden araştırmacılar, günde 20 dakika üzücü tecrübelerini ve hissettiklerini yazanların, deri yaralarının 3 kat hızlı iyileştiğini tespit etti. Araştırmacılar, bazı katılımcılardan üzücü tecrübelerini, bazılarından ise ertesi günkü planlarını yazmalarını istedi. 11 güDevamını Oku
Avealılar Dünya Alzheimer Günü’nde Alzheimer farkındalığı için koştu. Toplumun farklı kesimlerine fırsat eşitliği sunma odağıyla değer yaratan projelere imza atan Avea, bu kez şirket yönetici ve çalışanlarıyla Alzheimer için harekete geçti. Avealılar, Dünya Alzheimer Günü sebebiyle bu hastalıkla ilgili farkındalık yaratmak amacıyla, haftanın ilk iş gününe ‘koşarak’ başladı Kurumsal sağlık platformu &Devamını Oku
Turkish
Arabic
Azerbaijani
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish